«Здоровое дыхание — основа долголетия»
- Когда: 29 октября, 09:00 в календарь ↓ напомнить в Telegram ↗
- Где: культурный центр «Московский» · ул. Академика Королева, д. 47ежедневно, 09:00–21:00
- Возраст: 18+
О событии
Прогулка‑занятие «Здоровое дыхание — основа долголетия» покажет, как обычное движение по парку превратить в полезную практику. Участники научатся дышать так, чтобы укреплять лёгкие, снижать тревожность и поддерживать сердце: длинный выдох успокоит пульс, а «квадратное дыхание» настроит нервную систему. Все упражнения выполнят в спокойном темпе, согласуя движения с вдохами и выдохами. В финале инструктор напомнит, что такие техники можно применять в быту — даже во время домашних дел. Участники уйдут с памяткой и пониманием, как дышать правильно каждый день. Участие строго по записи. [/HTML]
Расписание здесь
Сеансы · 1Время местное
6 событий
Ещё в этом месте
Игровые координационные занятия для детей с ОВЗ
29 октября, 12:00
Вечер хореографии "23:59"
29 октября, 18:30 · от 500 ₽
Мастер-класс «Игры и упражнения для развития способностей детей»
30 октября, 09:15
«День книг для удовольствия»
31 октября, 10:00
Назад в СССР: музыка Битлз. Концерт
31 октября, 19:00 · от 850 ₽
Голос сердца. Благотворительный концерт
5 ноября, 19:00 · от 1500 ₽
Подобраны по смыслу описания
Похожие события
«Вдох здоровья»
23 октября, 12:30
Дом культуры «Северный»
«День вдыхания осеннего воздуха»
11 октября, 12:30
культурный центр «Московский»
Открытое мероприятие «Бегом за здоровьем»
23 октября, 11:30
культурный центр «Московский»
«Формула бодрости»
15 октября, 14:30
Дом культуры «Северный»
«Дыхание чемпиона: спорт против никотина»
24 октября, 16:00
Дом культуры «Мирный» г. Казани
Информационный час «Спокойной ночи — бодрого дня: здоровье в режиме»
15 октября, 09:00
культурный центр «Московский»
Мастер-класс по аэробике «Выносливость, сила, лёгкость»
13 октября, 09:30
Юность
Беседа о здоровом образе жизни
21 октября, 11:30
культурный центр «Московский»
Мастер-класс «Техника и практика пения»
11 ноября, 13:00 · от 300 ₽
Детская школа искусств № 2 г. КазаниПо расстоянию от площадки
Рядом с этим местом
«День ходьбы»
11 октября, 18:00
культурный центр «Московский» · 0 м
Лекция «Международный день врача»
7 октября, 11:00
культурный центр «Московский» · 0 м
Лекция о противопожарной безопасности
7 октября, 11:30
культурный центр «Московский» · 0 м
Концерт ко Дню пожилого человека
8 октября, 12:00
культурный центр «Московский» · 0 м
Мастер-класс по робототехнике для детей с ОВЗ
7 октября, 13:40
культурный центр «Московский» · 0 м
«Безопасность без паники»
8 октября, 09:30
культурный центр «Московский» · 0 м
Беседа «День учителя»
7 октября, 17:15
культурный центр «Московский» · 0 м
Беседа «Архитектура городов и сцена: геометрия пространства»
7 октября, 20:15
культурный центр «Московский» · 0 м
Мероприятие, посвящённое Дню разгрома фашистских войск за Кавказ
9 октября, 11:00
культурный центр «Московский» · 0 мС учётом этого события
Может понравиться
Стендап-экскурсия в Казани
6 октября, 19:00 · от 1 090 ₽
парк «Черное озеро»
По Казани со стендапом
6 октября, 19:00 · от 1 090 ₽
Стендап-экскурсия по Казани
Тайны Казанского Кремля: обзорная прогулка с Фонарщиком Фаролеро
6 октября, 19:30 · от 1 700 ₽
парк «Черное озеро»
Экскурсия «Тайны Сююмбике» с чаепитием
7 октября, 18:00
Тайны Сююмбике
Казанский Кремль: Белокаменное сердце города
7 октября, 13:30 · от 800 ₽
Казанский Кремль: Белокаменное сердце города
Вечерняя прогулка на теплоходе по Волге
6 октября, 20:30 · от 2 100 ₽
Вечерняя прогулка на теплоходе по Волге с живой музыкой
Посторонним вход разрешён
7 октября, 11:00 · от 250 ₽
Национальная библиотека Татарстана
Экскурсия на двухэтажном автобусе City Sightseeing по Казани
6 октября · от 700 ₽
Автобус City Sightseeing
Сборная экскурсия по выставке «Русский авангард. Преображение»
6 октября, 17:00
Галерея современного искусстваНа выходных
Беседа «МЧС – не просто сочетание букв»
10 октября, 18:00
культурный центр «Московский»
Тайны Старо-Татарской слободы в Казани с Фаролеро
10 октября, 19:30 · от 1 700 ₽
Музей Чая
Купеческая Елабуга: знакомство с городом
10 октября, 09:00 · от 4 800 ₽
Елабуга
Книжная выставка «Мгновения жизни Юлиана Семенова»
идёт до 31 октября
Республиканская специальная библиотека для слепых и слабовидящих им. Ш. К. Еникеева
МУЗЛОТО - Музыкальное лото. Блестящая вечеринка
10 октября, 18:00 · от 1 500 ₽
Мед
Пробный мастер-класс по актерскому мастерству и ораторскому искусству
10 октября, 13:00 · бесплатно
Арт-дача
Свет/Тень
10 октября, 10:00 · от 1 000 ₽
Художественная галерея Славы Зайцева
ТОП Стендап. Макс Ко и Хетаг Колиев
10 октября, 21:30 · от 1 200 ₽
Stand Up Club Kazan
Стая пул
10 октября, 22:30 · от 3 500 ₽
Ривьера