Санкт-Петербург · Лекции
Лекция «Агрессия полезная и опасная. Управление гневом»
- Когда: 24 октября, 13:00 в календарь ↓ напомнить в Telegram ↗
- Где: Библиотека № 4 г. Санкт-Петербурга · г. Санкт-Петербург, пр-кт. Средний В.О., д. 99/18пн-пт 11:00–19:00
- Возраст: 16+
О событии
Агрессия, злость и гнев — важные эмоции, которые могут помогать человеку защищать свои границы, замечать напряжение и реагировать на сложные ситуации. При этом неконтролируемая или подавленная агрессия может влиять на отношения, самочувствие и качество жизни. На лекции участники поговорят о причинах возникновения агрессии, о задачах, которые она решает, и о том, как осознавать свои реакции. Отдельное внимание будет уделено тому, как управлять гневом конструктивно и экологично, не разрушая отношения с собой и окружающими. Лектор: Анна Беляева, психолог. Участие бесплатное. [/HTML]





































