«Глубокая забота о мышцах»

О событии

Знакомо ли вам это: после рабочего дня шея будто каменная, спина «застыла», а к вечеру тянет икры и стопы? Мыпривыкли терпеть или «прокатывать» всё до боли, но настоящая забота — про другое. На мастер‑классе мы покажем, как работать с мышцами бережно, но эффективно. Никаких жёстких роликов и«через не могу». Только понятные, безопасные приёмы, которые реально снимают зажимы и возвращают ощущение лёгкости. Тренер будет рядом: покажет каждое движение, скорректирует технику и поможет подобрать комфортный вариант именно для вас. [/HTML]