Как пережить расставание и бережно вернуть себя к жизни?

О событии

Развод или расставание часто воспринимаются как маленькая смерть того мира, который вы строили вместе. Это шторм, в котором легко потерять ориентиры, утонуть в чувстве вины, обиды или страха перед будущим. Но этот же кризис может стать точкой глубоких изменений и нового этапа жизни. Приглашаем вас на терапевтическую небольшую лекцию, созданную специально для женщин, которые хотят бережно пройти этот путь и снова обрести твёрдую почву под ногами. О чём мы будем говорить? — Анатомия потери: какие стадии проживания горя существуют и что на самом деле происходит с нашей психикой и телом в этот период; Скорая помощь себе: как поддержать себя в моменты отчаяния и чего точно не стоит делать, чтобы не усиливать и не затягивать переживание боли; Внутренняя ревизия: с какими внутренними установками и уязвимыми местами стоит разобраться, чтобы двигаться дальше; При чём здесь отец? Как образ отца может влиять на то, как мы выбираем партнёров, и что такое наш внутренний мужской образ; Два сценария: какие варианты развития событий возможны при проживании горя: путь постепенного восстановления и путь фиксации на боли; Почему лучше отплакать сейчас, чем потом? Что происходит, когда мы подавляем св