Как перестать быть заложником автоматических реакций и собрать чертёж своего восприятия. Эта встреча — как инженерная разборка вашей мгновенной реакции. Если вы устали удивляться своим собственным поступкам (или поступкам других) и хотите не просто читать об осознанности, а взять в руки инструмент для её сборки — вам сюда. Мы не будем исследовать чувства вслепую, а целенаправленно вскроем и изучим механизм, который в долю секунды превращает событие в вашу эмоцию и действие. Поймём логику, стоящую за, казалось бы, иррациональными поступками. И, возможно, даже чужими. На практике мы сделаем три ключевых шага. 1. Диагностика. Разберём универсальную схему формирования реакции. Увидим, где именно в этой цепочке «ломается» ваше спокойствие или понимание. 2. Демонтаж. На конкретных примерах «вытащим» свой шаблон и поймём, когда и зачем он был установлен. Почему он иногда работает против ваших же целей? 3. Перепрошивка. Освоим приём «смены оптики», чтобы в реальном времени видеть ситуацию не только со своей колокольни, но и с точки зрения другого человека. Это ключ к управлению. Что ждёт вас на встрече: — Конкретная модель, а не общие слова. Увидите карту своего восприятия, как инженерную
Посмотреть на карте Напомнить об этом