Москва · Спорт
Студия йоги
- Когда: идёт до 26 декабря в календарь ↓ напомнить в Telegram ↗
- Где: Парк культуры и отдыха «Ходынское поле» · г. Москва, Ходынский б-р.м. ЦСКА≈ 227 м
- Возраст: 18+
О событии
Хатха-йога — это гармоничный процесс, начинающийся с настройки внимания и дыхания. Через глубокую разминку и развитие подвижности вы плавно переходите к целостной практике асан. Каждое занятие логично дополняет предыдущее, постепенно углубляя работу с телом, внутренним состоянием и умом. Такой системный подход помогает снять напряжение, укрепить мышцы и обрести ментальное равновесие. Вы научитесь слышать свое тело, управлять энергией и находить баланс в повседневной жизни. Практика подходит для любого уровня подготовки, даря здоровье, гибкость и глубокое чувство внутреннего спокойствия. Место проведения: Парк Ходынское поле, Культурно-досуговый центр Ссылка для записи: https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/841242 [/HTML]









































